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Lo sport migliora la salute mentale di una persona grazie all'effetto positivo sulla condizione fisica del corpo.

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Numerose attività in acqua contraddistinguono il calendario Energy. Dal vaschino per i più piccini alla vasca grande per adulti e ragazzi.
NUOTO LIBERO / ACQUA BOOT CAMP/ NUOTO MASTER / ACQUA FUNCTIONAL / SCUOLA NUOTO / ACQUA AMICA

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Istruttori qualificati incominceranno il percorso al nuoto dei vostri figli.

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Il CrossFit è un programma di allenamento fisico generale eseguito con movimenti funzionali costantemente variati relativamente ad alta intensità.
www.crossfitCarlentini96013.it 

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BODYPUMP™, la classe originale con il bilanciere di LES MILLS™ che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!

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Giorni di Fitness e Nuoto

Questo Natale ENERGY CLUB ha deciso di premiarti con tanti Benefit.

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Il CrossFit è un programma di allenamento fisico generale eseguito con movimenti funzionali costantemente variati relativamente ad alta intensità.Tutti gli allenamenti CrossFit si basano su movimenti funzionali, e questi movimenti riflettono gli aspetti migliori della ginnastica, sollevamento pesi, corsa, canottaggio e altro ancora.Il CrossFit ha l’obiettivo principale di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, in ognuna delle dieci componenti del fitness da noi riconosciute: Resistenza Cardiovascolare e respiratoria – Stamina (resistenza muscolare specifica) – Forza – Flessibilità – Potenza – Velocità – Coordinazione– Equilibrio– Precisione

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ACQUA ALCALINA IONIZZATA E MICROFILTRATA
SHAKE PROTEICI WHEY/ PRE-WORKOUT/ BCAA
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